É oficial...

...comecei a fazer alguma coisa para perder peso.
Fazem parte desta tarefa:
           - Caminhar;
           - Fazer abdominais;
           - Fazer bicicleta;
           - Reduzir a quantidade de comida ingerida às refeições;
           - Comer mais vezes ao dia;
           - Reduzir os chocolates;
           - Introduzir mais saladas.

Acho que para já é só. Vamos ver se vejo resultados!

Comecei hoje. A ver vamos se este tempo mais quentinho me continua a dar o incentivo que preciso.